안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 사람들이 무심코 하는 습관 중 하나인 '젖은 머리로 잠들기'에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 습관이 우리의 두피와 모발 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 왜 이를 피해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.목차두피 건강의 악화세균과 곰팡이의 천국지루성 두피염의 위험모발 손상의 가속화큐티클 손상모발 약화탈모 위험의 증가모근 약화영양 공급 저하두통 유발수면의 질 저하두피 건강의 악화 젖은 머리로 잠자리에 들면 가장 먼저 두피 건강에 악영향을 미칩니다. 세균과 곰팡이의 천국 젖은 머리는 세균과 곰팡이가 번식하기에 완벽한 환경을 제공합니다. 습기와 체온이 결합된 두피는 이들 미생물의 증식을 촉진합니다. 특히 말라세지아(Malassezia)라는 효모균은 이런 환경에서 빠르게 번식하..
