"많이 안 먹어도 살찌는 이유 - 비밀은 바로 우리 몸 내부에"안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 자주 듣는 말 중 하나인 "많이 안 먹어도 살찌는 이유"에 대해 알아보겠습니다. 왜 우리는 때로는 식사량과는 상관없이 체중이 증가하는 것일까요? 이에 대한 과학적인 이유와 우리 몸 내부에서 벌어지는 흥미로운 현상을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 대사율의 영향우리 몸은 에너지를 소모하는 대사 활동을 합니다. 이것은 우리가 살아가는 데 필요한 에너지를 생산하는 과정입니다. 하지만 우리 몸은 영양 섭취량과 운동량에 따라 대사율이 변할 수 있습니다. 뿐만 아니라 노화로 인해 대사율이 저하되는데, 이것은 식사량 감소와 관계없이 체중이 증가하는 이유가 될 수 있습니다. 2. 호르몬의 역할우리 몸은 다양한 호르몬을 분비하..
