유산균의 놀라운 효능: 최신 연구가 밝혀낸 7가지 건강 비밀유산균은 건강기능식품 시장에서 가장 인기 있는 제품 중 하나로 자리잡았습니다. 2022년 한국건강기능식품협회 자료에 따르면, 프로바이오틱스 시장 규모는 8913억원에 달해 전체 건강기능식품 시장의 14.5%를 차지하고 있습니다. 이처럼 많은 사람들이 유산균을 섭취하고 있지만, 그 다양한 건강상 이점을 완전히 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 최신 연구 결과를 바탕으로 유산균이 우리 건강에 미치는 놀라운 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 장 건강의 수호자 유산균의 가장 잘 알려진 효능은 장 건강 증진입니다. 유산균은 장내 유해균의 성장을 억제하고 유익균의 비율을 높여 건강한 장 환경을 만듭니다. 이는 과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장..
