건강생활실천지원금제란 무엇인가요?
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강상태를 확인하고, 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 국민건강보험공단이 운영하는 인센티브 제도입니다. 건강관리 실천 정도와 개선 결과에 따라 포인트를 지급하며, 시범사업에서는 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 구분해 운영되고 있습니다. 건강생활실천지원금제는 건강을 챙기면서 경제적 혜택까지 받을 수 있는 실질적인 건강관리 지원정책입니다.
건강생활실천지원금제 참여 방법, 포인트 적립 방법, 포인트 사용법 총정리
1. 건강생활실천지원금제 참여 방법
건강생활실천지원금제는 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉘어 참여 대상이 다릅니다.
예방형은 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민이 대상입니다. 단, 서울 노원구, 경기 안산시·부천시 등 15개 시범지역 거주자만 참여할 수 있습니다.
관리형은 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압, 당뇨병 환자가 대상이며, 전국 어디서든 참여 가능합니다.
참여를 원하신다면 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱에서 신청하거나, 가까운 공단 지사를 방문해 신청할 수 있습니다.
2. 건강생활실천지원금제 포인트 적립 방법
건강생활실천지원금제 포인트는 참여 유형에 따라 적립 기준이 다릅니다.
예방형은 다음과 같은 방식으로 포인트가 적립됩니다.
- 참여 신청: 신청 시 5,000점 일시 적립
- 걸음 수: 5,000보 이상부터 10,000보 이상까지 단계별로 일일 50~100점 적립(연간 최대 35,000점, 2년간 최대 70,000점)
- 건강관리 프로그램: 대면(회당 1,000점), 비대면(회당 500점), 주 1회만 인정(연간 최대 15,000점, 2년간 최대 30,000점)
- 건강지표 개선: BMI, 혈압, 공복혈당 중 1단계 이상 개선 시 15,000점 일시 적립
- 총 적립 한도: 2년간 최대 120,000점
관리형은 다음과 같이 포인트가 쌓입니다.
- 참여 신청: 5,000점
- 케어플랜 수립: 5,000점
- 걸음 수: 목표 걸음 수 달성 시 일일 100점(연간 최대 20,000점)
- 자가측정(혈압 또는 혈당): 주 1~2회, 1회당 250점(연간 최대 20,000점)
- 교육·상담: 연 1~5회, 1회당 4,000점(연간 최대 20,000점)
- 점검 및 평가: 연 2회 이상, 10,000점
- 총 적립 한도: 1년간 최대 80,000점
3. 건강생활실천지원금제 포인트 사용법
건강생활실천지원금제 포인트는 10,000점(관리형은 11,000점) 이상 적립 시 사용할 수 있습니다. 포인트는 국민건강보험공단이 지정한 인터넷몰(현대 이지웰 등)에서 물품 구매나 모바일 상품권 결제에 사용할 수 있습니다.
추후에는 착(Chak) 카드와 연계해 의원에서 진료비 본인부담금 결제에도 사용할 수 있도록 확대될 예정입니다.
포인트 사용 및 전환 신청은 ‘The건강보험’ 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지에서 간편하게 할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제로 건강과 혜택을 동시에 누리세요
건강생활실천지원금제는 건강을 스스로 관리하고 실천하는 국민에게 실질적인 인센티브를 제공하는 제도입니다. 걷기, 건강관리 프로그램, 건강지표 개선 등 일상 속 작은 실천으로 포인트를 쌓고, 쌓은 포인트로 다양한 혜택까지 누릴 수 있습니다. 건강과 경제적 이득을 동시에 챙길 수 있는 건강생활실천지원금제, 지금 바로 참여해 보세요.
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