여유만만 2018년 4월10일 방송 달걀식초 양파식초 수제치즈만들기
여유만만 골다공증 예방에 좋은 달걀식초 재료: 달걀, 천연 발효 식초, 유리병, 베이킹소다, 물 ●천연칼슘제 달걀 식초 만들기 1. 달걀 표면을 베이킹 소다로 문지르고 물로 깨끗이 씻는다. 2. 마른 천으로 달걀의 물기를 닦는다. 3. 뜨거운 물로 소독한 유리병에 달걀을 깨지지 않게 담는다. 4. 달걀 1개당 식초 200mL를 기준으로 유리병에 붓는다. 5. 뚜껑을 살짝 닫아 실내 어두운 곳에 10정도 둔다. 여유만만 당뇨 잡는 천연 혈당 조절제 양파식초 ●당뇨예방에 좋은 양파식초 만들기 1. 양파 300g을 씻어 곱게 채 썬 후 채반에 넣어 1~2일 정도 말린다. 2. 소독한 병에 식초 300mL를 붓는다. 3. 설탕 30g을 소독한 병에 넣어 섞는다. 4. 소독한 병에 건조시킨 양파를 넣어 식초에 잠..
건강
2018. 4. 10. 18:21
공지사항
최근에 올라온 글