rTG오메가3와 일반 오메가3 뭐가 다르죠?

오메가3, rTG오메가3의 차이를 아시나요?

건강을 위해 오메가3를 찾는 분들이 많아지면서 “rTG오메가3와 일반 오메가3 뭐가 다르죠?”라는 질문도 자주 듣게 됩니다. 오메가3는 심혈관 건강, 뇌 건강, 눈 건강 등 다양한 효능으로 유명한데, 최근에는 rTG오메가3가 더 좋은 선택지로 각광받고 있습니다. 오늘은 rTG오메가3와 일반 오메가3의 차이점, 각각의 장단점, 그리고 전문가와 연구 결과까지 근거로 삼아 자세히 알려드리겠습니다.

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목 차

• 1. rTG오메가3와 일반 오메가3의 구조적 차이와 흡수율
• 2. 원료, 안전성, 가격의 차이
• 3. 전문가 및 연구 결과로 보는 선택 기준

rTG오메가3와 일반 오메가3 뭐가 다르죠?

rTG오메가3와 일반 오메가3, 구조부터 흡수율까지 완벽 비교

1. rTG오메가3와 일반 오메가3의 구조적 차이와 흡수율

오메가3는 분자 구조에 따라 TG형(1세대), EE형(2세대), rTG형(3세대)으로 나뉩니다. 일반 오메가3는 주로 TG형이나 EE형을 말하고, rTG오메가3는 최신 기술로 만든 3세대 오메가3입니다.

TG형은 자연 어류에서 추출한 그대로의 오메가3로, 글리세롤 1개에 지방산 3개(이 중 1개만 불포화지방산)가 붙어 있습니다. EE형은 에탄올과 결합해 불포화지방산 함량을 높인 형태이지만 흡수율이 TG형보다 떨어집니다. rTG오메가3는 EE형을 한 번 더 가공해 글리세롤에 불포화지방산 3개가 모두 결합된 구조로, 체내 흡수율과 순도 모두 가장 높습니다.

전문가들은 rTG오메가3가 일반 오메가3보다 흡수율이 훨씬 뛰어나고, 같은 양을 섭취해도 효과가 더 좋다고 설명합니다. 실제로 rTG오메가3는 인체가 섭취해온 자연 분자 형태와 가장 유사하게 복원된 형태라 생체 이용률이 높고, 흡수 속도도 빠릅니다.

2. 원료, 안전성, 가격의 차이

일반 오메가3는 주로 고등어, 연어 등 대형 어류에서 추출하는 경우가 많아 중금속 오염 위험이 상대적으로 높습니다. 반면 rTG오메가3는 멸치 등 소형 어류에서 추출해 중금속 걱정이 적고, 정제 과정도 더 철저해 안전성이 높습니다.

또한 rTG오메가3는 생산 과정이 복잡해 가격이 일반 오메가3보다 비싼 편입니다. 하지만 최근에는 rTG오메가3의 대중화로 가격 차이가 점점 줄어들고 있습니다. 순도와 흡수율, 안전성까지 고려하면 rTG오메가3가 더 합리적인 선택이 될 수 있습니다.

3. 전문가 및 연구 결과로 보는 선택 기준

약사와 건강 전문가들은 rTG오메가3가 일반 오메가3보다 흡수율과 생체 이용률이 높아, 심혈관 건강, 뇌 건강, 눈 건강 등 다양한 효능을 더 효과적으로 기대할 수 있다고 강조합니다. 미국 심장협회 등 다양한 연구에서도 rTG오메가3가 혈중 중성지방 감소, 콜레스테롤 개선, 염증 억제, 치매 예방 등에 더 효과적이라는 결과가 보고되고 있습니다.

특히 위에서 녹아 비린내가 역류할 수 있는 일반 오메가3와 달리, rTG오메가3는 장까지 도달해 흡수되기 때문에 비린내 걱정도 적고, 장 건강에도 도움이 된다는 점이 장점입니다.

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rTG오메가3, 현명한 오메가3 선택의 기준이 됩니다

rTG오메가3와 일반 오메가3의 가장 큰 차이는 분자 구조, 체내 흡수율, 순도, 안전성, 가격입니다. rTG오메가3는 최신 기술로 만들어져 흡수율과 효능이 뛰어나고, 중금속 걱정도 적은 안전한 선택입니다. 오메가3의 기능성 자체가 달라지는 것은 아니지만, 더 높은 효과와 안전성을 원한다면 rTG오메가3를 선택하는 것이 좋습니다. 오메가3를 구매할 때는 제품의 형태, 원료, 정제 방식, 가격까지 꼼꼼히 따져보고 나에게 맞는 제품을 선택해보세요.

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