이력서에 사진을 붙여야 하는데 당장 사진이 없을 경우를 겪어 보신 분들 계실 텐데요. 오늘은 그래서 이력서 사진을 편집해주는 사이트를 소개해 드리려고 합니다. 우선 알바몬 사이트인데요. 알바몬에서는 무료로 이력서 사진을 합성해 주고 있었습니다. 알바몬 뽀샵 사진관에서는 배경 합성, 정장 이미지 합성 등 이미지 편집 서비스를 무료로 받으실 수 있습니다 :) 필요하신 경우 아래 링크를 통해 문의하시길 바랍니다. http://www.albamon.com/community/photo/photo_list 이력서 뽀샵사진관 - 알바몬(albamon.com) | 잡코리아가 만든 아르바이트 No.1 개인정보수집 및 이용안내 앱 다운로드 URL을 전송하기 위해 휴대폰 번호를 수집하며 다운로드 URL 전송 후 즉시 파기합..
●웃긴 3행시 모음● ◎서장훈 3행시(아는형님 이수근ver.) 서: 서장훈은 성공한 농구스타다 장: 장훈이는 성공한 방송인이다.그런데 그는 지금 훈: 훈자다(혼자다) 서: 서장훈 장: 장가는 가야지 훈: 훈(혼)자살지 말고 서: 서장훈 장: 장모님이 찾아와 훈: 훈서방 꼭 이랬어야만 했... ------------------------------------------------------ ◎애빼시 3행시(아는형님 이수근ver.) 애: 애가 없어서 다행이지 빼: 빼도 박도 못할 뻔했어 시: 시어머니도 그러면 안 됐던 거지 애: 애가 빼: 빼짝 말랐더라 시: 시댁에 좀 보내라 ------------------------------------------------------ ◎이상민 3행시(아는형님 강미나ve..
위염에 밀가루 안 좋은 이유는 바로 밀가루의 글루텐이라는 단백질 성분 때문인데요. 글루텐은 밀, 호밀, 보리 등에 든 단백질의 일종으로 밀 단백질의 약 85%를 차지하고 밀가루를 차지고 쫄깃하게 만들어줍니다. 밀가루 반죽을 하고 나면 끈끈하게 뭉치거나 부풀어 오르는것도 글루텐 덕분입니다. 우리 몸속의 장기인 위는 단백질을 주로 분해하는 기관으로, 단백질 양이 많아지면 위산과 펩신을 분비시키는데 그때 장과 위의 벽이 조금씩 상하게 됩니다. 건강한 사람이라면 우리 몸에서 곧 복구가 가능한 수준이라 큰 문제가 되지는 않습니다. 하지만, 위가 많이 손상된 상태에서 밀가루나 자극적인 음식을 먹으면 글루텐 성분인 gliadin에 의한 장점막 융모 손상으로 영양소의 소화, 흡수 저하가 생겨 위 상태가 악화될 수 있으..
◎고지혈증 환자 = 자몽 자몽을 고지혈증 치료제와 함께 복용하면 약의 혈중 농도가 증가해 중성지방 조절에 장애를 가져올 수도 있습니다. 또한, 자몽은 항불안제, 부정맥 치료제(드로네다론) 등의 약물효과에 부작용을 가져올 수 있습니다. ◎제산제를 복용하는 위장병 환자 = 오렌지 오렌지 주스를 알루미늄이 들어 있는 제산제와 함께 마실 경우 알루미늄 성분이 체내로 흡수될 수 있으므로 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. ◎과민성 대장 증후군 환자 = 사과, 복숭아, 배 과민성 대장 증후군 환자는 가스를 만드는 과일인 사과 복숭아 배를 피하는 것이 좋습니다. ◎심장병이나 만성 심부전증 환자 칼륨이 심장마비의 원인이 될 가능성이 있어 바나나, 오렌지, 수박, 키위 등 칼륨이 함유된 과일을 피하는 것이 좋습니다. ◎..
▶건~배 건강은 배려하는 마음에서 온다 ▶거시기 거절하지 말고, 시방~한잔 하잔~께, 기쁘게 ▶고감사 고생하셨습니다 감사합니다 사랑합니다 ▶고사리 고맙습니다.사랑합니다.이해합니다. ▶고진감래 고객을 진심으로 대하면 감동으로 돌아온다 ▶개고생 개인고객을 생명처럼 항상 소중히 여기자 ▶개나리 계급장 떼고 나이는 잊고 리일렉~스하자 ▶껄껄껄 좀 더 사랑할껄,좀 더 즐길껄,좀 더 베풀껄 ▶나가자 나라를 위하여 가정을 위하여 자신을 위하여 ▶남행열차 남다른 행동과 열정으로 차세대 리더가 되자 ▶너나 잘해 너와 나의 잘 나가는 한해 ▶니나노 니랑 나랑 노래하고 춤추자 ▶단무지 단순 무식하게 지금부터 즐기자 ▶당신 멋져 당당하고 신나고 멋지게 살되 가끔은 져주자 ▶당나귀 당신과 나의 귀한 만남을 위하여 ▶따스함 따뜻..
우리 몸은 어느 것 하나 빼놓을 수 없이 모두 다 중요하지만 '몸이 천냥이면 눈이 구백 냥'이라는 옛말이 있죠. 이처럼 눈의 중요성은 특히 강조되는데요. 현대인들은 TV, 컴퓨터, 스마트폰, 컴퓨터와 같은 액정화면에 과다 노출되어 눈이 혹사당하는 환경에서 살고 있습니다. 그렇다고 해서 편리한 IT기기를 사용하지 않을 수도 없는 것이 현실이죠. 그래서 오늘은 눈에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 (Eye health) 1.블루베리 이탈리아와 프랑스에서 행해진 연구에 의하면 블루베리는 65세 이상의 사람에게서 많이 나타나는 눈이 잘 보이지 않는 현상인 망막쇠퇴병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 블루베리에는 비타민 A, 항산..
체리의 효능 (healing property of cherry)케잌위에 빨간 체리가 진짜 체리맛인줄 아는사람이 많으실겁니다. 하지만 실제로 체리 과일을 드셔보신분들은 와~! 체리 너무 맛있다라고 느끼죠!세상이 좋아져서 여름에만 맛볼 수 있던 체리가 이제는 상시 제철로 연중 내내 즐길 수 있는 체리는 맛도 좋고 열량도 적어 걸그룹 등 연예인 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 여름이 제철인 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힙니다. 입안 가득 터지는 달콤함으로 여름철 식탁에서 사랑받는 체리가 로마시대에는 체리가 약으로 쓰였다는 기록도 있다합니다. 와우~! 그럼 지금부터 체리의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 심장질환 예방 체리에 함유된 케르세틴과 안토시아닌은 ..
고지혈증(Hyperlipidemia) 성인병은 서구화된 음식 문화로 인해 최근 어린이와 청소년에게서도 흔히 나타납니다. 그중에서도 고지혈증은 맵거나 짠 음식, 기름지고 자극적인 음식이 주 원인이 되어 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위 이상으로 늘어나 발생하게 되는데요. 이는 당뇨병, 고혈압 등 심혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. ◎좋은 음식1. 고등어 및 등푸른생선류등푸른생선의 종류에는 고등어, 연어, 멸치, 정어리, 참치 등이 있습니다. 등푸른생선에 함유된 오메가 3는 혈액을 맑게 해주고 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주며 고지혈증을 예방해주고 심혈관 질환을 개선하는데 효능이 있습니다. 주요성분으로는 dha와 epa인데..
노니의 효능 (Noni fruit / Morinda citrifolia )"노니" 아시는 분은 아시겠지만 노니라는 과일은 고대의 아스피린’혹은‘진통제나무’라고 불릴 정도로 항염 효과가 뛰어나다고 합니다.노니에는 200여종 이상의 풍부한 영양소가 함유되어 있는 것으로 알려져 있고, 18종의 아미노산과 12종의 비타민, 필수 아미노산 9종, 천연 미네랄 7종, 프로제로닌, 폴리페놀 등이 함유되어 있습니다. 노니는 2천년 전부터 남태평양 원주민들이 약재로 활용해왔으며‘동의보감’에도 노니의 효능이 기록돼 있습니다. 새콤하고 쌉싸름한 특유의 향을 가진 열대 과일 노니는 미란다커 등 셀럽들이 피부 미용과 다이어트를 위해 노니주스를 즐겨마신 것이 알려지면서 유명해졌다고 합니다. 노니 원산지는 주로 괌이나 하와이, 피..