유니티에서 iTween 많이들 사용하시죠? 아래 사이트에 iTween 움직임을 잘 정리해 놓았네요~^^ iTween, iTween Path easetype의 값 변경 과정을 함수 그래프로 구현해 놓았어요. 어떻게 움직이는지 한눈에 볼 수 있으니 좋네요~ http://hosted.zeh.com.br/mctween/animationtypes.html http://robertpenner.com/easing/easing_demo.html iTween path 를 다운 받을 수 있는 곳이예요~! http://www.pixelplacement.com/site/2010/12/03/visual-editor-for-itween-motion-paths/ iTween는 에셋스토어에서 무료로 다운받아 사용할 수있습니다. ht..
속담과 풀이 ㄱ 가게 기둥에 입춘이라 보잘것없는 가겟집 기둥에 ‘입춘대길(立春大吉)’이라고 써붙인다는 뜻 가난 구제는 나라도 못한다 가난한 사람을 도와주기란 끝이 없는 일이어서 개인은 물론 나라의 힘으로도 구제하지 못한다는 말 가난 구제는 지옥 늧이라 가난한 사람을 구제하는 것은 지옥에 떨어질 징조라는 뜻 가난도 비단 가난 아무리 가난해도 몸을 함부로 굴리지 않고, 본래의 지체와 체통을 더럽히지 않는다는 말 가난한 양반 씻나락 주무르듯 어떤 일에 닥쳐 우물쭈물하기만 하면서 선뜻 결정을 내리지 못하고 있는 모양을 비유적으로 이르는 말 가난한 집 제사 돌아오듯 괴로운 일이나 치르기 힘든 일이 자주 닥침 가는 떡이 커야 오는 떡이 크다 남에게 큰 도움을 주어야 자기도 남에게 그만큼 큰 도움을 받을 수 있다는 ..
햄프시드의 효능 hemp seeds 햄프시드(HEMP SEED)는 우리가 흔히 마약으로 알고 있는 대마초의 씨앗입니다. 대마초라니!!! 깜짝 놀랐는데요!! 그러나 품종 개량을 통해 환각 성분 검사를 거친 씨앗을 파종하기에 안심하고 먹을 수 있으며, 다양한 영양성분과 저탄수 고단백으로 알려지며 슈퍼씨앗으로 평가 받고 있습니다. 2015년부터 일반 식품으로 시중에 유통되고 있고, 국내에서도 많은 기업들이 수입, 판매하기 시작하면서 이제는 오프라인/온라인 모두 손쉽게 찾을 수 있게 되었습니다. 이미 미국과 캐나다 등에서는 햄프시드의 뛰어난 영양성분에 주목해 과자, 제빵 등의 원재료로도 활용하고 있으며 최근 중국에서도 수입이 시작돼 햄프시드 시장이 더욱 확대되고 있는 추세입니다. 그럼 슈퍼푸드로 뜨고있는 햄프시..
딸기의 효능 strawberry 딸기는 새콤달콤한 맛과 향으로 남녀노소 누구나 좋아하죠. 딸기는 초여름이 제철이지만, 하우스 재배 기술 발달로 초겨울부터 초봄에도 쉽게 먹을 수 있습니다. 딸기에는 피로해소, 면역력 증진, 빈혈 예방, 노화방지에 좋은 비타민 C가 풍부하게 들어 있는데, 1회 분량(200g)을 섭취하면 하루 권장량의 164%나 섭취할 수 있다고 해요. 게다가 딸기에는 폴리페놀, 안토시아닌, 라이코펜 등의 항산화 물질을 가득 담고 있어 피로해소에 좋습니다. 그럼 지금부터 딸기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈의 피로, 원기회복, 면역력 강화 딸기와 블루베리에 들어 있는 안토시아닌 성분은 활성 산소의 손상으로부터 세포를 보호하는 뛰어난 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이러한 항산화 성분은..
2017년 토정비결 무료보기 2017년 정유년(丁酉年) 토정비결 바로가기 ▶ http://www.shinhanlife.co.kr/bigLife.do 위 사이트에 들어가시면 무료로 토정비결을 보실 수 있습니다. 우선 사이트에 들어가시면 우측 하단에 생활서비스를 눌러주세요. 그다음 왼쪽 메뉴바에 운세/사주를 누르시고 2017년 신토정비결을 눌러주세요. 그다음 개인정보입력란에 정보를 입력하시고 운세보기를 눌러주세요. 토정비결 바로가기 ▶ http://www.shinhanlife.co.kr/bigLife.do
시금치의 효능 The efficacy of spinach 시금치는 1577년에 최세진에 의해서 편찬된(훈몽자회)에 처음 시금치가 등장하고 있어서 조선 초기부터 재배된 것으로 보여지는데요. 시금치를 채소의 왕이라고 부르는데 그만한 이유가 있었습니다. 시금치는 알칼리성 식품으로 성장기 아이들과 임산부의 건강 유지에도 유익한 식품인데요. 지방이 거의 없고 단백질과 칼슘이 많으며 혈관 건강에 이로운 오메가-3 지방산도 들어있으며 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 또한 비타민A를 비롯해 루테인, 비타민C와 E, K, 마그네슘, 엽산, 망간, 베타인, 철분, 비타민B2, 칼륨, 비타민B6, 구리, 인, 아연, 나이아신, 셀레늄이 함유돼 있습니다. 그럼 지금부터 뽀빠이가 즐겨 먹던 시금치 효능에 대해 한번 알아볼까요..
가지의 효능 eggplant 가지에 담긴 영양소는 다른 보양식이 필요 없을 정도로 풍부하다고 하죠? 예로부터 한의학에서 가지는 ‘열이 많은 사람에 좋다’며 여름 보양식으로 여겨졌습니다. 그래서 어떠한 성분과 효능이 있는지 한번 알아보았습니다. 가지에는 엽산, 칼륨, 철분, 칼슘 등의 무기질과 비타민 A, B1, B2 등이 다양하게 함유되어 있고, 수분이 94%이고 열량이 100g당 16kcal인 저열량, 고식이섬유, 고칼륨 식품으로 항암에 좋은 폴리페놀, 나스닌 성분과 시력에 도움되는 안토시아닌도 들어있다고 합니다. 가지는 기름흡수를 잘해 튀김하기에 알맞은 채소로 알려져 있는데요 하지만 우리나라는 주로 데처서 그냥 무침으로 많이들 드시는것 같아요. 그래서 효능과 함께 기름에 요리하는 법도 한번 알아봤어요..
아마씨의 효능 Flaxseed 요즘 다시 TV에서 많이 나오는 아마씨라는게 눈의 띄기 시작해서 아마씨에 대해서 알아보려구요. 아마씨는 무엇일까요? 아마씨는 약 6000년 전부터 메소포타미아(現 이라크)에서 재배되었던 작물로 영양적 가치가 대단히 높은 식품입니다. 오메가-3 지방산, 리그난, 식이 섬유, 풍부한 단백질, 비타민, 미네랄 등이 다량 함유되어 있어 이미 러시아에서는 아마씨를 ‘먹는 금’으로 부를 정도로 인체에 탁월한 효능을 갖고 있다고 합니다. 명칭은 식용일 때 Flaxseed, 섬유의 의미로는 Linseed라고 하며 이는 라틴어의 섬유를 지칭하는 Linen에서 파생된 용어로 주로 공업용의 아마씨를 Linseed라고 합니다. 세계적으로 캐나다 사스카치온주에서 생산되는 아마씨의 성분이 가장 우수..
마늘의 효능 우리가 마늘을 흔히 일해백리(一害百利)하다고 하는데 이는 냄새를 제외하고는 100가지 효능이 있다는 의미입니다. 오늘은 각종 요리와 반찬으로 즐겨먹는 마늘에 대해서 알아보고자 합니다. 우선 중국 고대 의서인 ‘본초강목’에서는 마늘이 여러 가지 질환에 효능이 있다고 기술하고 있고, 허준의 ‘동의보감’에서는 마늘에 대해 “성질이 따뜻하고 맛이 매우며 독이 있다. 종기를 제거하고 풍습과 나쁜 기운을 없앤다. 냉증을 제거하고 비장을 튼튼하게 하며 위를 따뜻하게 한다. 전염병을 예방하고 해충을 죽인다.”고 설명하고 있고 미국의 타임지에서도 세계 10대 슈퍼푸드에 마늘을 꼽을만큼 마늘의 효능은 대단합니다. 1. 성인병 예방 혈관을 강화하고 탄력을 유지 시키며, 마늘에 함유된 ‘알리신’ 성분은 몸 전체의..
병아리콩의 효능 chickpea 요즘 TV에서 심심치 않게 들어보셨을겁니다. 병아리콩!! 왜 병아리콩일까요? 병아리콩은 콩과에 속하는 식물로‘이집트콩’,‘칙피’(chick pea) 등으로도 불립니다. 콩의 중간 부분이 병아리 부리처럼 튀어나와 이같은 이름을 얻게 되었습니다. 크기는 일반 콩보다 조금 크고, 모양은 불규칙합니다. 원산지는 중동이며 지중해, 인도, 중앙아시아 등지에서 중요한 식용작물로 심고 있습니다. 한국에서 검정콩을 약콩으로 칭하며 챙겨먹듯 지중해와 중동아시아 일대에서는 병아리콩을 '중동의 된장'이라고 불리우는 '후무스(hummus)'로 즐겨 먹는다고 합니다. 우리나라에는 없는 독특한 맛과 향을 가진 요리로, 병아리콩을 곱게 갈아 레몬즙, 올리브 오일 등을 넣어 걸쭉하게 만든 것으로 중동 ..
●위염에 좋은 음식과 안좋은 음식● 위염을 오랫동안 겪어 보신분들은 아시겠지만 병원에 가서 약처방을 받고 열심히 복용하면 한동안 괜찮다가 다시 재발하곤합니다. 이유인즉슨 평소에 식습관에 문제가 있거나 헬리코박터균의 감염 또는 과도한 스트레스로인해 위염이 우리몸을 괴롭힙니다. 아무리 좋은약을 써도 위를 망치는 식습관이나 스트레스로 다시 병이 도지는 악순환을 겪게되는 것이죠. 그래서 위에 좋은 음식과 안좋은 음식들을 알아보고자 합니다. 1. 양배추 두말하면 입아픈 위건강하면 양배추입니다.~!! 양배추의 비타민U K 성분이 위염과 위궤양,십이지장궤양 치료에 도움이 됩니다. 위점막 손상회복을 도와주는 양배추는 구하기도 쉽고 여러가지 요리에 잘어울려서 섭취하기가 편합니다.~! 2. 브로콜리 세계10대 건강식품인 ..
율무의 효능 율무는 보통 겨울철에 율무차로 많이들 드시는데 탄수화물,단백질, 지방, 칼슘, 철, 비타민B1과 풍부한 율무는 영양학적으로 매우 훌륭하고 우리몸을 한결 가볍게 만들어준다고 하니 그효능과 속설에 대해 알아볼까합니다.~^^ 1. 탁월한 이뇨작용 덱스트린이라는 성분이 장의 연동운동을 돕고 숙변과 몸속의 노폐물을 배출시켜 이뇨작용과 부종제거에 효과적이라고 합니다. 2. 콜레스테롤 감소 효과 율무는 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있어서 동맥경화나 심혈관 질환에 도움을 준다고 합니다. 율무 100g에는 칼륨이 324㎎ 가량 들어 있는데 칼륨이 많은 식품으로 알려진 바나나(380㎎)와 비슷한 수치라고합니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 유도하고 혈중 콜레스테롤 수치를 내려 줍니다. 3. 위염, 위궤양등 위..
안녕하세요~! 무더운 날씨에 건강 잘 챙기고 계시죠? 이번에 소개해 드릴 사이트는 사진을 업로드해서 너무나도 쉽게 팝아트 및 여러가지 필터효과를 넣어주는 사이트예요~^^ WOW~! 포토샵이나 일러스트가 없어도 누구나 쉽게 적용하실 수 있습니다. 손재주가 없어서 남들이 하는 멋진 포토샵을 못해 좌절하셨다면 잘 오셨어요~!! ㅎㅎ 우선 테스트 삼아 한번 해보았는데요~! 저는 PopArt 효과를 한번 적용해 보았어요. http://www.popartstudio.nl 원하는 사진을 업로드하고 저렇게 간단하게 멋진 팝아트가 완성되었네요^^ 아래 사진을 보시면 간단하게 효과를 넣을수도 있고 팝아트 거장 앤디 워홀 작품처럼 만들어 볼수도 있어요~^^ 사용법은 너무 간단해서 그냥 직관적으로 해보시면 될거 같아요~! 사..
사과의 효능 apple 예전부터 '매일 사과 한개를 먹으면 의사가 필요없다'는 속담이 있을 정도로 사과는 우리 몸에 좋은 과일입니다. 사과는 수분 함량이 높고, 안토시아닌, 팩틴, 비타민 A, 비타민 C와 칼륨, 칼슘, 나트륨 등 몸에 좋은 영양소가 풍부한 과일인데요~ 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 만큼 영양이 풍부한 사과의 효능에 대해 알아 보고자 합니다.~! 1. 고혈압/동맥경화예방 사과에 함유된 칼륨 성분은 다른 과실에 비하여 비교적 많은 편인데 적당한 양의 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 실제로 일본 아오모리현의 히로사키대학 의학부에서 5년 간에 걸쳐 사과 주산지역인 아오모리현 사람들과 논농사를 주로 짓는 지역 사람들을 대상으로 각각의 혈압을 측정한 결과, 논농사를 짓는 지역 사람들에 비..
●바나나의 효능● banana 바나나는 맛도 좋고 건강에 도움되는 성분이 가득해서 남녀노소 누구나 좋아하는 영양가가 높은 식품 중 하나입니다. 언제나 먹어도 맛있는 바나나의 효능에 대해서 알아볼까요? ^^ 우선 바나나의 성분은 익은 바나나 과육은 약 70%가 수분이고 나머지 주성분은 탄수화물 27.1%, 단백질 1.2%, 지방 0.3%, 섬유소 0.5%, 회분 0.9%이며 칼로리는 과육 100g당 87kcal 정도입니다. 다른 과일에 비해 열량이 높은 편이지만, 칼로리 대비 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부해 영양 밀도가 높습니다. 1. 다이어트 바나나는 두뇌에 당분을 공급함과 동시에 식욕억제 호르몬 렙틴분비를 증가시키기 때문에 하루 총 섭취량이 감소해서 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 2. 변..
●토마토의 효능● tomato 토마토~~~ 주스로 먹어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있는 토마토~~~ 토마토는 어떤 효능이 있을까요? 그런데 먼저 토마토는 과일일까요? 채소일까요? 1893년 미국의 대법원이 식사의 중요한 일부이므로 채소다~!! 라고 판결을 내렸다고 합니다. 과일이면 어떻고 채소면 어떻습니까 몸에 좋고 맛도 좋은 토마토에 대해 알아보려합니다.~! ◎토마토의 영양성분 토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유 등입니다. 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다고 하니 굳이네요~ㅎㅎ 또한 토마토에는 리코펜, 베타카로..
●세계10대 슈퍼푸드 브로콜리의 효능● broccoli 2002년 미국의 타임지에서 선정한 세계 10대 건강식품으로는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토가 있습니다. 언젠가부터 우리는 이러한 몸에좋은 음식들을 슈퍼푸드라고 부르기 시작합니다. 슈퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 2004년에 쓴 ‘난 슈퍼푸드를 먹는다’라는 책의 제목에서 유래된 단어라고 합니다. 슈퍼푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나, 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 ‘파이토케미컬(phytochemical)’을 함유하고 있는 식품들을 말합니다. 파이토케미컬(phytochemical)은 식물성을..
●웃긴 2행시 모음● -------------------------------------------------------- ◎안마 2행시 안 : 안마는 역시 마 : 마동석 -------------------------------------------------------- ◎장마 2행시 장 : 장이 너무 민감해서 지금도 마 : 마려워요 장 : 장동건 명대사 마 : 마~이 묵었다 아이가 장 : 장수원이 말했다 마 : 마니 놀랬죠? 장 : 장클로드 반담이 불러요~♬ 마 : 마더파더 젠틀맨~♪ -------------------------------------------------------- ◎입추 2행시 입 : 입닥쳐 추 : 추워질려면 멀었어! ----------------------------------..
1. 왕과 헤어질때 하는말은? 바이킹(Bye~ King~!)/내일 또 왕 2. 아재들이 좋아하는소? 와이프 집나갔소~/오빠~나~ 취했소~/여자친구 집주소~ 3. 매일 미안한 동물은? 오소리(oh~Sorry) 4. 기름을 수출하는데 걸리는 시간은? 오일(5일) 5. 세상에서 가장 쉬운 숫자는? 쉽구만~! (190,000) 6. 세상에서 가장 지루한 중학교는? 로딩중 7. 용이 하늘로 올라간다를 4글자로 하면? 올라가용 8. 맥주가 죽기전에 남긴말은? 유언비어(beer) 9. 미소의 반대말은? 당기소 10. 딸기가 직장을 잃으면? 딸기시럽 11. 왕이 넘어지면? 킹콩 12. 아기곰 푸가 넘어지면? 쿵푸 13. 대한민국 연예인 중 가장 큰 차를 타고 다니는 연예인은? 버스커버스커 14. 부산 앞바다 반대말은?..
양배추(Cabbage) 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이풀로서 학명은 Brassica oleracea var. capitata L.입니다. 기온이 낮은 곳을 좋아하지만 적응력이 좋아 세계 여러곳에서 재배됩니다. 우리나라는 봄 5~7월, 여름 7~8월, 가을 9~11월, 겨울 12월에 생산이 된다고 합니다. 그리고 품종개량 및 재배방법의 연구로 일년 내내 시장에 공급되고 있어 구하기 쉽습니다. 영양성분에는 나이아신, 나트륨, 단백질, 당질, 레티놀, 베타카로틴, 회분, 비타민 A,B1, B2, B6, C2, E, K, U, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 들어있습니다. 보관 온도는 자연상태(10~24℃), 씻은상태(5℃ 이하)가 좋다고 합니다. [효능] 1. 양배추..
비타민U [ vitamin U ] 지금까지 비타민 하면 흔히 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 비타민E는 많이 들어보셨을겁니다. 하지만 비타민에 크게 관심없거나 위건강에 관심없는 분들은 비타민U에 대해 생소하실겁니다. 그래서 오늘은 위에 탁월한 효과가 있다는 ‘비타민U’에 대해서 알아보고자 합니다. 우선 비타민 U는 1949년 미국 스텐포드 의대 교수인 체니 박사(Dr. Garnett Cheney)는 양배추에 위궤양을 치료하는 유효 성분이 함유되어 있다고 발표했으며, 양배추로 위궤양 환자 65명중에 62명을 3주만에 완전히 치료하는데 성공하면서 양배추에 위궤양을 치료하는 유효 성분(MMSC)이 있음을 밝혀냈고 MMSC, 즉 메틸-메티오닌-설포늄클로라이드)라는 성분은 위 점막에서 분비되는 호르몬인..
안녕하세요. 포토샵 첫번째 포스팅이네요^^ 전에 어떤 분이 사진을 스케치처럼 하고 싶은데 어떻게 하면 되냐고 물어 보신적이 있는데 생각보다 간단하게 할 수 있는 방법이 있어서 이렇게 알려드리겠습니다. 우선 결과물부터 보여드리면 이런 느낌이예요^^ (채수빈-http://cafe.daum.net/soobinfarm) 포토샵에 있는 "Action" 기능과 함께 진행해 보도록 하겠습니다. 액션을 자세히 다루지 않고 간단한 기능만 다루도록 하겠습니다. 크게 어렵지 않으니 순서대로 잘 따라 오시면 됩니다.^^ 여기서 Action은 쉽게 말해 한번 해놓은 작업을 반복해서 해야 할 때 이용하시면 편리합니다. Action에 대해서는 스케치화 작업이 끝난 뒤에 더 설명을 붙이도록 하겠습니다. 만약 이 액션기능이 필요 없으..
안녕하세요^^ 티스토리를 처음 시작 하는 분들은 궁금한점이 참 많을텐데요. 그중에서도 내가 열심히 작성한 글에 누군가 공감을 해준다면 얼마나 좋을까요? ㅎㅎ 그래서 준비 했습니다.~! 티스토리에서 글을 작성했는데 다른 사람들 글엔 “공감버튼”이 있는데 내글에는 없다면? 1번: 슬퍼한다. 엉엉 ㅠ.ㅠ 2번: 애잇~! 공감따윈 필요없다~! 괜찮아 없어도 돼~! 3번: 열심히 찾아본다. 검색검색 무브무브~!! 4번: 이글을 끝까지 읽어본다. 짝짝짝!!! 정답~! ㅋㅋㅋ 글쓰기 할때 오른쪽에 보시면 아래 그림과 같이 발행이라는 버튼이 보이시죠? 발행버튼을 누르고 ★주제 카테고리를 선택한 뒤에 글을 작성하시면 뚜둥!! 생겨납니다~~~! 쉽쥬? ★발행 버튼만 누르시고 주제를 선택 하지 않으시면 버튼이 안생기니 유의..
[민들레] 들어가기에 앞서 이것은 어디까지나 건강보조식품 정도로만 생각하고 민들레가 몸에 좋다고 무턱대고 드시지마시고 몸이 아프신분들은 의사와 상의하여 정확한 처방전으로 치료하시면 좋겠습니다. 민들레를 사전에서 찾아보면 명사 국화과의 여러해살이풀. 원줄기는 없고 이른 봄에 뿌리에서 깃 모양으로 깊이 갈라진 잎이 배게 난다. 높이 30cm 정도의 꽃줄기 끝에 누런 꽃이 4~5월에 두상(頭狀) 화서로 피는데 밤에는 오므라든다. 씨는 수과(瘦果)로 흰 갓털이 있어 바람에 날려 멀리 퍼진다. 잎은 식용하고 꽃 피기 전의 뿌리와 줄기는 한방에서 땀을 내게 하거나 강장(强壯)하는 약으로 쓴다. 한국, 중국 등지에 분포한다. 라고 나와있네요. [비슷한 말] 금잠초ㆍ지정(地丁)ㆍ포공영ㆍ포공초. (Taraxacum pl..